アップライトバイクの選び方は？

アップライトバイクには通常、サパインバイクのような背もたれがありません。シートはサパインバイクと同様の方法で調整されます。購入したい自転車が自分の脚の長さに適合するかどうかを知るための最良の方法は、股下を測って、検討している自転車が股下の寸法を満たしていることを確認することです。股下の測り方について詳しくは、こちらをご覧ください。自分の股下が希望するバイクに適合することがわかったら、股下の長さに合わせてバイクシートの高さを調整するだけです。もう 1 つの方法は、自転車のシートのすぐ隣に立ち、シートを腰骨 (腸骨稜) とほぼ同じ高さまで移動することです。ペダリング中にダウンストロークをしているとき、膝の曲がりは 25 度から 35 度の間にある必要があります。アップライトバイクは、ライダーがより直立した乗車姿勢で使用できるように設計されているため、ハンドルバーを握るためにあまり前かがみになる必要はありません。ハンドルバーに届くまで背中を丸めたり、腕を完全に伸ばしたりする必要がある場合は、シートを前方に移動する必要がある場合があります。アップライトバイクでシートを前方に移動できない場合は、背中を平らに保ちながら前方に手を伸ばしてハンドルバーをつかむときに腰を曲げる必要がある場合があります。これらの簡単な位置の変更は、エアロバイクの使用方法に大きな影響を与えます。