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科学的フィットネスの重要性とその実行方法
人によって選択するトレーニング プログラムは異なりますが、私たちは目的に応じて自分に合ったフィットネス プログラムを選択できます。ジムに行って運動することだけをフィットネスと呼ぶのではなく、ジムに通うフィットネスは確かにより体系的であり、設備はより充実しています。ただし、これは...続きを読む -
Sunsforce のフィットネス機器を備えた新しいジムの設置
フルレンジの Sunsforce フィットネス機器を備えた LaoShan スマート ジムの設置に関するエキサイティングなニュースです。ジム業界ではここ数年で需要が急増しており、フィットネスへの関心が高まっていることから、世界中でさらに多くのジムがオープンしているのも不思議ではありません。新しいジム施設は...続きを読む -
スピニングバイク
スピニングバイクは商用グレードの軽量スチールで作られており、優れた強度と耐久性を備えています。スピンバイクとレーシングシートの引き裂き耐性のある商用グレードの張り地を備えた高密度フォームパッドが最高の快適さを保証します。すぐにできます...続きを読む -
運動後にストレッチが必要な理由
ストレッチはフィットネス運動の最も重要な要素の 1 つです。ジムに通う人にとって、ストレッチは体内の 2 種類の結合組織、筋膜と腱/靱帯を刺激します。腱と靱帯は体の重要な結合組織であり、ストレッチを行うことで損傷範囲が広がります。続きを読む
