スクワット＆レッグプレス

レッグプレスとハックスクワットを 1 台のマシンに組み合わせたものは、下半身のさまざまな筋肉群をターゲットにすることができる多用途のジム機器です。このマシンは、レッグプレスとハックスクワットの両方のエクササイズであらゆる可動域を提供するように設計されており、あらゆるフィットネス ルーチンへの優れた追加となります。

これら 2 つのエクササイズを 1 台のマシンで組み合わせることで、ジムでの時間とスペースを節約しながら、下半身全体のトレーニングを行うことができます。レッグプレスとハックスクワットの機能は簡単に切り替えることができ、エクササイズ間のシームレスな移行が可能です。

さらに、このマシンではさまざまな足の位置も可能で、さまざまな筋肉群をターゲットにすることができます。たとえば、足の位置が狭いと主に大腿四頭筋がターゲットになり、足の位置が広いと臀筋とハムストリングスがターゲットになります。

全体として、レッグプレスとハックスクワットを 1 台のマシンで組み合わせることは、下半身の強化、運動能力の向上、全体的なフィットネスの向上を目指す人にとって素晴らしい投資です。多用途性と使いやすさを備えたこのマシンは、ジムやフィットネス愛好家にとって必需品です。