サンフォース スミスマシン HPA402

スミスマシンは、スクワット、ウェイトリフティング、ハイプルとロープル、バタフライチェストエクスパンション、小鳥、アームカール、懸垂などの動作に使用できるマシンです。

アクションの動作軌道により、アクションの標準とバランスの要件がフリーウェイトトレーニングよりもはるかに低く、運動の安全率も向上するため、初心者に非常に適しています。
フリーウェイトトレーニングが苦手な方も多く、対象となる筋肉群をしっかり刺激できるマシンです。

上級ボディビルダーは、より重い重量で限界に達することで、スミスマシンを使用してベンチプレスを向上させることができます。