2つのカーディオフィットネス機器の特徴

カーディオフィットネス機器 — エリプティカルトレーナー

エリプティカルトレーナーは、一般的なフィットネスクラブでごく一般的な心肺フィットネストレーニングツールであり、ユーザーからも広く愛用されています。老若男女問わず安心してご利用いただけます。スピニングバイクほど激しい運動ではなく、エアロバイクほど退屈ではありません。まるで宇宙を歩いているような気分になるので、スペースウォーカーとも呼ばれています。エリプティカルマシンエクササイズの利点は、調整可能な運動負荷、伸びた体の姿勢（シート付きの模倣バージョンを除く）、スポーツ傷害の可能性が低いこと、および騒音が低いことです。

カーディオフィットネス機器 — ステアマシン

ステアマシンは、主に心臓や肺の機能など、体の臓器の機能を高めるのに役立つマシンです。階段を登ることは血液循環を促進し、安静時の心拍数と心拍数の回復率を低下させるのに重要な役割を果たします。さらに、階段を上る過程で、酸素運搬能力を高めることもでき、体の心血管系の改善、肺活量の改善などに役立ちます。