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フリースタンディングロウ
レバーアームローを使用すると、上腕二頭筋を鍛えるだけでなく、背中の主要な筋肉をターゲットにすることができます。ベンチを取り外し、最初にレバーアームを最も低い位置に設定します (全範囲の動作を可能にするために、安全バーを機械の後部のホルダーに置くことができます)。足を肩幅にして…続きを読む -
また会いましょう
お客様各位、FIBO 展示会への当社の参加にご支援とご関心を賜り、誠にありがとうございます。この展示会を終えるにあたり、チーム全員を代表して心より感謝の意を表したいと思います。あなたの到着は、私たちに丁寧な挨拶とサポートだけでなく、機会をもたらします...続きを読む -
プルダウン
ラットプルダウンは主に背中の筋肉と上腕二頭筋を鍛えます。開始する前に、ベンチを調整する必要がある場合があります。調整は、赤いハンドルを使用して水平位置に調整し、大腿パッドを調整して所定の位置に固定します。長いバーをオーバーハンドグリップで下に引き下ろします...続きを読む -
スミスマシンはウェイトトレーニング器具の一種です
スミスマシンは、スチールレール内に保持されたバーベルで構成され、垂直方向の動きのみを可能にするウェイトトレーニング器具の一種です。スクワット、ベンチプレス、ショルダープレスなどのエクササイズによく使用されます。スミス マシンはトレーニングにガイド付きの動きを提供し、フォームの維持に役立ちます。続きを読む
